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宝宝一到秋冬就感冒,抵抗力差就吃这些食物

时间:2019-05-14 09:38来源:未知 作者:admin 点击:
当宝宝的身体抵抗力比较差的时候,从夏季进入到秋冬季节的时候,一般都是感冒不断,这次好了没几天,下一次感冒又开始了。想要让宝宝减少感冒的次数,那么,就从孩子的饮食方
  当宝宝的身体抵抗力比较差的时候,从夏季进入到秋冬季节的时候,一般都是感冒不断,这次好了没几天,下一次感冒又开始了。想要让宝宝减少感冒的次数,那么,就从孩子的饮食方面开始吧,秋冬季节给宝宝的饮食中多加这些食物,让他们的身体强健起来。

宝宝一到秋冬就感冒,抵抗力差就吃这些食物

  1.蘑菇菌类食物

  秋冬季节别总是顾着自己吃火锅,你的火锅食材中,就有适合宝宝吃的,蘑菇菌类食物给宝宝吃,可以让他们的心脑血管功能增强。一般宝宝对这些食物没啥兴趣,你可以将其和其他的食材组合,炒成一些可口的小炒类,给宝宝配粥是不错的。

宝宝一到秋冬就感冒,抵抗力差就吃这些食物

  2.山药让宝宝少咳嗽

  秋冬很多宝宝都会咳嗽,这主要是宝宝肺功能差一点,所以,你在宝宝的饮食中,可以多加点山药。在给宝宝做山药的时候,可以放到宝宝的粥里,做成美味的咸粥,也可以给宝宝煮汤的时候放山药,山药的味道甜甜的,而且,吃起来比较爽滑,做成山药泥,给宝宝当点心也是不错的呢。

宝宝一到秋冬就感冒,抵抗力差就吃这些食物

  3.红枣让宝宝精神好

  宝宝精神状态差,在这个容易生病的季节,肯定动不动就病了,那么,你就多买点大枣给宝宝吃,不管是冬枣,还是干的枣子,你都可以拿来给宝宝,如果宝宝直接吃不愿意,那就就给宝宝煮粥放进去,香甜的味道,宝宝们都会很喜欢,多吃大枣,会让宝宝气血好,精神头也会好。

  秋冬季节宝宝最容易感冒,宝宝的抵抗力弱就是这样,所以,你就多在饮食中下功夫,让宝宝吃的更加健康一点。 (责任编辑:admin)
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